Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
185.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2024:
|
2032 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 150.56g | Carb: 241.51g.
Breakfast: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|