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Freitag, Samstag auf feste eingeladen u Sonntag zum pizza Essen eingeladen gewesen. Gut gegessen u getrunken da braucht man sich nicht wundern. Bis Ende der Woche ist es wieder runter hoffe ich doch.
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173.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2024:
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1036 kcal
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Fat: 54.22g | Prot: 90.09g | Carb: 47.79g.
Breakfast: Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Kaffee. Lunch: Meßmer Grüner Tee, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Peter Pane Frischer Ingwertee, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Gut & Günstig Rote Bete Kugeln. Dinner: Pflanzenöl, Gemischter Salat, Real Quality Hähnchenspieße. more...
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gaining 2.6 lb a week
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