beengo's Journal, 03 August 2024

128.5 lb Lost so far: 44.5 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

673 kcal

Fat: 27.12g | Prot: 56.10g | Carb: 54.14g.   Breakfast: תנובה Варенье Вишня С Клюквой, חנובה Кефир רויון 1,5%, Призма Яблоко Зеленое, שופרסל Творог 5%. Lunch: La Molisana Фетучини #5, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , Окское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...

2120 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 4 hours and 5 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...