Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
166.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 72.34g | Carb: 153.81g.
Breakfast: Bounty Райское Манго, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Яйцо, Нектарин. Dinner: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zhukovka Сыр Бри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Перекресток Хлеб Деревенский . Snacks/Other: Exponenta Imuno+ Клубника, Bombbar Чипсы Краб. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kitty_insta:_ekaterina_teplova's weight history
|