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Dein Körper kann alles! Es ist nur dein Gehirn, das du überzeugen musst. 🥵💪
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179.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2024:
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1434 kcal
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Fat: 65.02g | Prot: 64.66g | Carb: 149.17g.
Breakfast: Ja! Pfirsiche, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Ja! Milch 3,5%. Lunch: Eridanous Pistazienhäppchen, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Gurke (mit Schale), Thermomix Kartoffelpüree, Krautroulade. Dinner: Milbona Schmand, Rispentomaten, Omelett oder Rührei. more...
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losing 24.7 lb a week
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