|
Когда всю неделю был беспорядок с питанием…
|
115.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 34.00g | Carb: 189.56g.
Breakfast: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Мария Печенье Затяжное без Сахара, Банан, Fit Parad Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Персики, Сливы. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Sen Soy Соус-Основа Pho Bo, Global Village Масло Оливковое Extra Virgin, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Globus Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Персики, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мария Печенье Затяжное без Сахара, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Персики. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|