Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2024:
|
619 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 55.26g | Carb: 59.15g.
Breakfast: חנובה Кефир רויון 1,5%, שופרסל Творог 5%, Ашан Слива Красная , Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лимон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Свекла, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Tea: Allin Inergy Zero Wild Berries . Dinner: חנובה Кефир רויון 1,5%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beengo's weight history
|