Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2024:
|
687 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 29.66g | Carb: 63.49g.
Lunch: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Авокадо Авокадо, Голубика, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Картофель. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Соевый Соус, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Фундук Фундук. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
slonopatan's weight history
|