Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2024:
|
2006 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 114.50g | Carb: 166.20g.
Breakfast: Салат Айсберг, Old Town Хлеб Ржаной с Тмином ОLD TOWN, Fish House Печень Трески Натуральная, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Global Village Вишня Замороженная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Эконива Молоко Professional Line 3,5%, Черешня, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Царство Голень Куриная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, King Protein Fish Oil 1360 Mg Omega, Monini Бальзамический Соус, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Помидоры, Красный Лук, Экомаркет Салат Лолло Росса, Лето Укроп Свежий, Вкусвилл Говядина для Бульона без Кости, Пятерочка Свекла, Окей Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Петрушка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|