Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
131.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 51.93g | Carb: 92.39g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Самокат Нектарины, יטבתה PRO 25 Ваниль 1,5%. Lunch: Самокат Картофель Белый Мытый , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Шампиньоны Королевские , Олейна Масло Растительное . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, מאמא עוף Куриный Шницель. more...
|
|
1708 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beengo's weight history
|