Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 64.07g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Кешью, Голубика, Авида Сливки 10%, Помидоры, Сыродел Сыр Фермерский, Окей Хлеб Луковый. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Крем, Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Окей Хлеб Луковый, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сыродел Сыр Фермерский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Руккола. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann.peche's weight history
|