Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
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179.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
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948 kcal
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Fat: 37.87g | Prot: 100.47g | Carb: 49.42g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Almendras, Arándanos, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Cebolla Congelada, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Eroski Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Jamón York, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Arándanos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. more...
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losing 2.7 lb a week
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