Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 82.68g | Carb: 150.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Бондари Сыр Бондарский 50%, Владимирский Стандарт Сервелат Зернёный, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебница Маффин с Шоколадом, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Очаковский Квас, Мираторг Купаты Свиные, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Черная Смородина, Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|