Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
113.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2015:
|
1686 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 42.40g | Carb: 238.54g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Мёд. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, Сетунь Рулет Куриный, Рыбный Бульон, Простоквашино Сметана 15%, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Окей Груша Конференс, Эскимос Лед Фруктовый, Фармстандарт Ферро Гематоген, Сады Придонья Яблочный Сок, Банан, Фрутилад Джунгли в Шоколаде. Snacks/Other: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Бабаевский Карамельное Ассорти. more...
|
|
2154 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 50 minutes, Showering - 15 minutes, Housework - 2 hours, Reading - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sashka1990's weight history
|