Norhan Fathy Yassen's Journal, 01 July 2024

Norhan Fathy Yassen's Profile < Previous Entry |Next Entry >

الحمد لله ❤️
عاااش يا ننوس 👏👏👏💪🌹

214.7 lb Lost so far: 22.3 lb. Still to go: 71.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 July 2024:

827 kcal

Fat: 28.56g | Prot: 67.64g | Carb: 63.72g. Breakfast: بطيخ , جبنة قريش, بيض مسلوق, عسل النحل . Lunch: بصل , عيش بلدى مصري, دولفين تونة قطع . Snacks/Other: برقوق *. more...

2373 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 1.4 lb a week

16 Supporters Support

Comments

عاش

01 Jul 24 by member: moamenmustafa639

ايه الشطاره دي ماشاء الله برافو 👏👏

01 Jul 24 by member: ام نوح 2024

براڤو ماشاء الله 💥💐

01 Jul 24 by member: Eng.'Mohamed'

براڤو عليكي بجد ..استمري ربنا معاكي 💪❤️

01 Jul 24 by member: marian_safwat

عااش جدا عقبال ماتوصلي لهدفك ان شاء الله

01 Jul 24 by member: yasmine qretemm

ماشالله . عااش

01 Jul 24 by member: CAP.MOSTAFA

ماشاء الله تبارك الله نورهان

01 Jul 24 by member: m.a.s.elsayed

تبارك الله علي الناس الشاطرين نزول الصحه والعافيه 👏👏💪💪💪

01 Jul 24 by member: Om habiba2020

moamenmustafa639 ميرسي كتير ☺️🌷