Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
119.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2024:
|
2312 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 106.76g | Carb: 250.31g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Сырник, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Зеленая Линия Масло Гхи, Мистраль Рис Жасмин, Вологодское Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Персик, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Brand Ice Мороженое Пралине. Dinner: Monterra Мороженое Печенье с Карамелью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valery's weight history
|