Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
202.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
3314 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 172.51g | Carb: 319.75g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Dinner: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Маасдам, Виски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|