Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
191.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 60.89g | Carb: 150.23g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Сливочное Масло, Лаваш. Lunch: Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Пепси Пепси, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Клубника, Арбуз. Snacks/Other: Альтервест Пломбир Плоский Стаканчик, Помидоры, UDC Хрустящие Баклажаны, Пепси Пепси. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|