Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
155.2 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2024:
|
2352 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 137.89g | Carb: 245.89g.
Breakfast: Ашан Биокефир 1%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. Lunch: Молочный Суп с Вермишелью. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Гранд Шеф, Greenola Ананасы Кусочки в Сиропе, Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Яблоки Гала, Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Свежий Ряд Сыр Костромской, Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Pretto Рикотта 25%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chat43's weight history
|