Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
195.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2024:
|
1516 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 71.07g | Carb: 156.85g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Сливочное Масло, Сыр Российский, Лаваш. Dinner: Лаваш, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фанта Фанта Апельсин, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Овощное Рагу. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Ferrero Ferrero Rocher, Северная Долина Молочный Коктейль Клубника , Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|