Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
196.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 35.57g | Carb: 183.18g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Сливочное Масло, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Лаваш. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Макароны Жареные. Dinner: Белая Долина Йогурт с Кусочками Черники. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinaaliyeva067's weight history
|