Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2024:
|
1092 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 92.51g | Carb: 19.68g.
Breakfast: Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, SPAR Форель Соленая. Lunch: Форель, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|