Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2024:
|
2222 kcal
|
Fat: 106.49g | Prot: 112.18g | Carb: 196.01g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Ленивые Вареники. Dinner: Вязанка Колбаса Докторская, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|