Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2024:
|
1173 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 84.57g | Carb: 19.70g.
Breakfast: SPAR Форель Соленая, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Форель, Оливковое Масло, Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|