Momo_08's Journal, 19 June 2024

130.7 lb Lost so far: 44.1 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1751 kcal

Fat: 67.14g | Prot: 153.43g | Carb: 145.47g.   Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Синявинское Яйцо Куриное, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лук, Морковь, Шампиньоны, Мясничий Филе Грудки Цыпленка Бройлера, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Other: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Нектарины. more...

1979 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...