Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
923 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 21.48g | Carb: 141.25g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Абрикосы, Магнит Слива. Lunch: Магнит Банан, Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Белый Саратовский, Суп с Консервой. Dinner: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Горячая Штучка Чебупай Спелая Вишня, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Паштет из Гусиной Печени , Хлеб Белый Саратовский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|