|
Ох, е мае) это что такое 🤨, а?😂
|
151.9 lb
Lost so far: 84.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 99.36g | Carb: 153.34g.
Breakfast: Котлеты из свинины, Арнаут Лаваш, Рисовые сырники. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Копченая, Булгур (Вареный). Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Копченая, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Сахар, Кофе Латте, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|