Fritzlore's Journal, 10 June 2024

160.5 lb Lost so far: 76.7 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1666 kcal

Fat: 56.93g | Prot: 75.03g | Carb: 193.23g.   Breakfast: Pflaumen, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt. Lunch: Vegetalia Erbsenprotein, REWE Lasagneplatten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Olivenöl, Butter, Gouda. Dinner: Brotland Weizenvollkornbrot, Chef Select Grüne Oliven mit Knoblauch, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Lindenhof Gouda. Snacks/Other: Berentzen Licor 43. more...

1901 kcal

Activities & Exercise: Housework - 11 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Elliptical - 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 37 minutes. more...