aufundnieder's Journal, 08 June 2024

Schön, aber wohl nicht echt - gestern kam mal der Flotte Otto vorbei!
181.9 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 June 2024:
1100 kcal Fat: 56.80g | Prot: 52.89g | Carb: 95.52g.   Breakfast: Süßkirschen, Edeka Chorizo, Aldi Gorgonzola Pikant, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Aldi Magerquark, Nektarinen, Kaffee mit Milch. Dinner: Rama Margarine, Alpenland Kräuterbutter, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kaufland Maiskeimöl, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Edeka Schweineschnitzel. more...
2010 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 7.7 lb a week

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