Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
907 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 24.52g | Carb: 105.12g.
Breakfast: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Curtis Черный Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Сладонеж Вафли Му и Ну, Магнит Банан, Curtis Черный Чай, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Ого Семена Льна , Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладояр Пряники Вкус Дыня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|