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empezamos
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190.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2024:
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985 kcal
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Fat: 23.44g | Prot: 87.08g | Carb: 103.01g.
Breakfast: Toronja (Rosa y Rojo), Mercadona Pan Tostado Integral. Lunch: Hacendado Panecillo Tostado Cereales y Semillas , Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Tagliatelle al Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Espárragos, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cracker con Sal, Mandarina. more...
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losing 9.3 lb a week
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