Fritzlore's Journal, 26 May 2024

161.4 lb Lost so far: 75.8 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1516 kcal

Fat: 39.55g | Prot: 62.67g | Carb: 222.51g.   Breakfast: Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Lunch: Kartoffeln, Grüne Paprika, Grüne Bohnen, El Plato De Oro Weiße Bohnen, Zwiebeln, Olivenöl, Porree, Tomaten, Möhren. Dinner: Baresa Grüne Oliven Entsteint, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Brotland Weizenvollkornbrot, Philadelphia Balance. Snacks/Other: Granny Smith Äpfel, Aprikosen, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. more...

1977 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 10 minutes, Housework - 30 minutes, Elliptical - 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 24 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 52 minutes. more...