Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
231.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1827 kcal
|
Fat: 142.40g | Prot: 97.34g | Carb: 36.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Молодой Зеленый Лук, Saint Alby Бекон Копченый, Овечий Сыр Perail, Яйцо. Lunch: Alesto Грецкий Орех, Лунные круассаны. Dinner: Салат Айсберг, Amora Дижонский Майонез, Куриное филе в сливках -1 г угл на порцию, Оливье. Snacks/Other: Малина, Amoseeds Семена Чиа Био, Bjorg Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ololoshka87's weight history
|