Chat43's Journal, 18 May 2024

160.1 lb Lost so far: 53.8 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2705 kcal

Fat: 89.23g | Prot: 116.21g | Carb: 352.96g.   Breakfast: Победа Черный Шоколад без Сахара, Candice Cake Пирожное, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Мангоша Манго Замороженный, Ашан Биокефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши. Dinner: Polvit Манго Замороженный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Биокефир 1%, Деликат Сыр Осетинский Соленый 40%, Вернер Балык Сырокопченый, Candice Cake Пирожное, Каждый День Молочная Плитка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Мороженое Ванильное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Магнит Банан. more...

2300 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 0 minutes, Google Fit - 24 hours. more...