|
Следующее взвешивание под запись 20.05
Вчера не выкладывала обед и ужин, потому что ФС не хотел публиковать 😁 Может быть сегодня все изменится 🙂
|
210.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 136.53g | Carb: 140.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Мираторг Смесь Мексиканская, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Rich Апельсиновый Сок . Dinner: Пшеничный Хлеб, Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Exponenta Белковый Коктейль. more...
|
steady weight
|