Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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124.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
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1141 kcal
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Fat: 88.70g | Prot: 68.38g | Carb: 27.46g.
Lunch: 앵커 무염버터, 롯데햄 의성마늘 비엔나소시지, 달걀. Dinner: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 오뚜기 올리브유 마요네즈, 달걀. Snacks/Other: 큐원 알룰로스 PLUS 프리바이오틱스, 퀸즈트리 피넛버터 크런치, 달걀, 퀸즈트리 피넛버터 크런치, G7 블랙커피. more...
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losing 1.5 lb a week
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