|
Мысли вслух:
Нарушала? Да, 2 раза
Реально ли до конца месяца убрать ещё 2-3кг? Буду работать над этим!
|
210.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 75.61g | Carb: 143.19g.
Breakfast: Капучино, Ярче Хлеб Стройный Рецепт, Киприно Два Сыра , Жареное Яйцо, SPAR Крунат с Солёной Карамелью и Пеканом. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Киприно Два Сыра, Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Yes Me Сорбет Облепиха и Апельсин. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iriska_is_perfect's weight history
|