Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
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125.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
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1397 kcal
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Fat: 125.63g | Prot: 45.21g | Carb: 23.76g.
Lunch: 양파, 오뚜기 올리브유 마요네즈, 앵커 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란. Dinner: 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 앵커 무염버터, 계란후라이, 양배추. Snacks/Other: 퀸즈트리 피넛버터 크런치, G7 블랙커피. more...
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losing 1.5 lb a week
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