Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
226.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 82.26g | Carb: 156.74g.
Breakfast: Мёд, Белый Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рубец, Гречка Отварная. Lunch: Ладога Сало Белорусское, Ливерная Колбаса, Гречка Отварная, Рубец, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Хлеб. Dinner: Пиво, Мёд, Белый Хлеб, Апельсин, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
eleshka987's weight history
|