Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
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165.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
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1375 kcal
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Fat: 34.15g | Prot: 51.31g | Carb: 216.02g.
Breakfast: Rettich, Aldi Haferflocken, Provamel Sojajoghurt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rapunzel Gepuffter Amaranth, REWE Bio Mandelmus, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Rote Tomaten, REWE Blattspinat, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Vollkornbrot. Dinner: Kaufland Aufbackbaguette, Salz, Kreuzkümmel, Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kidneybohnen (Dose), Quinoa Gekocht, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Pomito Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Äpfel, ORO di Parma Tomaten Stückig, Mais, REWE Weiße Bohnen. more...
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gaining 7.7 lb a week
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