Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
142.6 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 53.16g | Carb: 178.09g.
Breakfast: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Добрый Сок Апельсиновый , Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Окей Паста Карбонара, Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Окей Кулич. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
⚜️Mo.kk.o⚜️'s weight history
|