Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
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127.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
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1111 kcal
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Fat: 79.60g | Prot: 42.99g | Carb: 56.52g.
Lunch: 퀸즈트리 피넛버터 크런치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, 사과. Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 오뚜기 프레스코 토마토 스파게티소스, 달걀. Snacks/Other: 그릭요거트, 누가크래커. more...
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losing 3.1 lb a week
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