Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
172.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 80.56g | Carb: 131.41g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Красные Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|