Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
615 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 18.84g | Carb: 82.26g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş), Patates, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İçli Köfte. Snacks/Other: Komagene Çiğ Köfte. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esra0101's weight history
|