Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
142.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1066 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 93.74g | Carb: 103.37g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Говядина (Только Постное), Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сладовянка Коровка Александровская , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDeh's weight history
|