Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1922 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 110.27g | Carb: 237.77g.
Breakfast: Империя Джемов Топпинг Манго, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Печень с гречкой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Уха, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бондари Сыр Российский, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Боины на кефире, Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|