Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
188.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2024:
|
1057 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 62.86g | Carb: 92.44g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Яйцо, Лук, Protein Rex Snex Coconut, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Шампиньоны, Яйцо, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Самокат Соус Медово-Горчичный, Макфа Спиральки Отварные, Скумбрия Запеченная, Инди Фарш Аппетитный, Мясоделов Говяжий Фарш, Шампиньоны, Кабачок, Капуста. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lolasss's weight history
|