Aprilru's Journal, 25 April 2024

171.1 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 43.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1213 kcal

Fat: 80.92g | Prot: 71.31g | Carb: 51.78g.   Breakfast: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Alpro Овсяное Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, ВкусВилл Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красный Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...

2434 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...