Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
157.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 66.41g | Carb: 120.04g.
Breakfast: Буренкин Луг Спред Шоколадный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Огурец (без Кожуры), Редис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|