Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
159.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
961 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 47.49g | Carb: 78.42g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яичница, Семена Льна, Мельница Ряженка. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Калина Малина Сырный Суп. Dinner: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Макароны с Маслом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|